»Советы от утреннего стресса


Вы страдаете от утреннего стресса и хотите избавиться от него ? Тогда читайте эти советы! 

Готовая одежда.
Найти с  вечера одежду в которой будете в  течение следующего дня. Это позволяет сэкономить много времени в первой половине дня!

Приготовление сумки.
Наверняка вы не выходите из дома без сумки.?! Так вот лучше всего приготовить сумку так же с вечера. Таким образом, вероятность того, что вы забыли что-то гораздо меньший.

Погода 
Посмотрите погоду на следующий день. Когда идет дождь, вы можете принять это во внимание.

Телефон 
Не забудьте зарядить телефон. Лучше всего его ставить заряжать на ночь, тогда с утра вам не надо будет беспокоится об этом. 

Повестка дня 
Проверьте свой ​​календарь! Посмотрите, сделали ли вы работу.  Или, может быть у вас есть другие важные вещи в этот день?!

Душ 
Лично я принимаю душ вечером в будние дни. Вечером у вас есть больше времени, чем в первой половине дня. После душа, я всегда расслабляюсь с горячей кружкой чая, а затем я ложусь в кровать.

Музыка
Если я не сплю, я слушаю музыку. Я счастлива и у меня нет утреннего стресса и ли плохого настроения


Это были мои советы! У вас есть свой совет? Дайте мне знать. 
Tanya




8 comments :

  1. Хорошие советы! Пользуюсь ими всегда :) Еще хорошо с утра умыть лицо холодной водой. Просыпаюсь сразу от этого. И перед едой выпить стакан воды, говорят это полезно)

    ReplyDelete
    Replies
    1. спасибо. Да да, это тоже полезно :)
      Спасибо за свои советы!)

      Delete
  2. Советы дельные,и главное -действенные) у меня в блоге как раз недавно была освещена тема про то, как просыпаться раньше и без проблем
    http://tosaveyourself.blogspot.ru/2014/04/osne.html

    ReplyDelete
    Replies
    1. советы из личного опыта)
      Сейчас почитаю :)

      Delete
  3. Иногда встать утром это целая проблема. Спасибо за советы)
    Музыка и меня действительно заряжает! Можно ещё заняться лёгкой зарядкой, но сама этим советом не пользуюсь, но многих бодрит;)

    ReplyDelete
    Replies
    1. не за что:)
      Да зарядка действительно делает бодрым)

      Delete
  4. Hello beautiful, nice post!.
    Want to follow us?
    http://prettytendency.blogspot.com.es/

    ReplyDelete