»Советы от утреннего стресса
Вы страдаете от утреннего стресса и хотите избавиться от него ? Тогда читайте эти советы!
Готовая одежда.
Найти с вечера одежду в которой будете в течение следующего дня. Это позволяет сэкономить много времени в первой половине дня!
Приготовление сумки.
Наверняка вы не выходите из дома без сумки.?! Так вот лучше всего приготовить сумку так же с вечера. Таким образом, вероятность того, что вы забыли что-то гораздо меньший.
Погода
Посмотрите погоду на следующий день. Когда идет дождь, вы можете принять это во внимание.
Телефон
Не забудьте зарядить телефон. Лучше всего его ставить заряжать на ночь, тогда с утра вам не надо будет беспокоится об этом.
Повестка дня
Проверьте свой календарь! Посмотрите, сделали ли вы работу. Или, может быть у вас есть другие важные вещи в этот день?!
Душ
Лично я принимаю душ вечером в будние дни. Вечером у вас есть больше времени, чем в первой половине дня. После душа, я всегда расслабляюсь с горячей кружкой чая, а затем я ложусь в кровать.
Музыка
Если я не сплю, я слушаю музыку. Я счастлива и у меня нет утреннего стресса и ли плохого настроения
Это были мои советы! У вас есть свой совет? Дайте мне знать.
Tanya
Хорошие советы! Пользуюсь ими всегда :) Еще хорошо с утра умыть лицо холодной водой. Просыпаюсь сразу от этого. И перед едой выпить стакан воды, говорят это полезно)
ReplyDeleteспасибо. Да да, это тоже полезно :)
DeleteСпасибо за свои советы!)
Советы дельные,и главное -действенные) у меня в блоге как раз недавно была освещена тема про то, как просыпаться раньше и без проблем
ReplyDeletehttp://tosaveyourself.blogspot.ru/2014/04/osne.html
советы из личного опыта)
DeleteСейчас почитаю :)
Иногда встать утром это целая проблема. Спасибо за советы)
ReplyDeleteМузыка и меня действительно заряжает! Можно ещё заняться лёгкой зарядкой, но сама этим советом не пользуюсь, но многих бодрит;)
не за что:)
DeleteДа зарядка действительно делает бодрым)